Maîtriser ses émotions évite de s'emporter à tout va;
apprendre à gérer ses émotions permet de préserver sa santé mentale et physique.
La colère, la peur, la tristesse... font partie de notre vie quotidienne.
Les émotions peuvent être vécues avec intensité qu'elles finissent par nous perturber ; ainsi nous nous retrouvons dans une situation inconfortable.
Après les durs moments vécus par les libanais, surtout au nord du pays, la direction du collège n'a pas oublié ses élèves ; elle a décidé des séances en ligne, le mercredi 8 et le jeudi 9 février 2023, surtout à ceux qui ont eu trop peur afin de parvenir à les calmer .
Les séances sur Zoom, intitulées « N'ayez pas peur », étaient dirigées par la psychologue scolaire ,en la présence des responsables des deux cycles P1 et P2.
Les élèves ont tous exprimé clairement leurs émotions au début des séances.
Ensuite, des exercices d'apaisement et de retour au calme ont été entamés pour diminuer l'impact à tous les niveaux et apaiser nos apprenants.
Voici donc notre parole du jour : « N’ayez pas peur » !
Dounia YAZiGI, responsable P2
