Comment garder longtemps en mémoire ce qu’on apprend ?

Comment garder longtemps en mémoire ce qu’on apprend?

L’oubli est un phénomène naturel qui peut devenir l’ennemi de l’étudiant. Comment faire en effet pour ne pas oublier ce qu’on apprend au fur et à mesure que le programme avance? Grâce aux sciences cognitives, on sait aujourd’hui comment mémoriser durablement… et sans rabâcherl’apprentissage.

Trop d’étudiants attendent le contrôle de fin de période pour revoir les cours… déjà oubliés! Or sans réactivations intermédiaires, les connexions neuronales créées par l’encodage des connaissances se défont. Et il faut déployer de gros efforts pour se remettre tout en tête.

La courbe de l’oubli.

L’effet des révisions espacées sur la courbe de l’oubli:

On voit sur cette animation qu’à chaque révision (symbolisée par l’icône du cerveau), les connaissances remontent en flèche avant de recommencer à décroire mais moins vite.

Ainsi la courbe de l’oubli en pointillé s’aplatit peu à peu.

Il faut donc apprendre rapidement après le cours, puis réactiver plusieurs fois l’apprentissage en espaçant de plus en plus les révisions, une méthode d’apprentissage dite«répétitions espacées» car si vous rabâchez trop souvent la même chose, le crveau se lasse et n’active plusles réseaux de neurones concernés par l’apprentissage, le rappel sera donc inutil!!

Source: www.réussirmavie.net

Carole CHEHADE

Assistante Sociale